Claudia Sonnefeld

Jahrgang 1972

Seit 1992 Kontakt mit Kampfkünsten und Yoga

2003 Beginn der Taiji-Ausbildung

Lehrer*innen Taijiquan: Thomas Kirchner, Wee Kee-Jin, Hella Ebel, Chin Kam Yoke und Tony Ward

Lehrerin Qigong: Angela Cooper

Lehrer*innen Seiki: Alice Whieldon, Kyoko Kishi

Lehrer Feldenkrais: Martin Schröder

Zertifizierte Instruktorin der Schule des Zentralen Gleichgewichts

Zertifizierte Lehrerin und Mitglied im Taiji-und Qigong-Netzwerk Deutschland

Eigener Unterricht seit 2006

Freude an Bewegung prägt mein Leben. Angefangen beim Ballettunterricht in der Kindheit, über Kickboxen und Klettern in der Jugend, Yoga als junge Mutter führte mich mein Weg zum Taijiquan.

Dem Taijiquan und seinen Prinzipien, der daoistischen Philosophie gilt meine Liebe und Begeisterung und bedeutet mir so viel mehr als reine Bewegung, nämlich das Beobachten und Erkennen der Kräfte, mit denen wir als Menschen umgehen und die von uns ausgehen und das Erlernen der Kunst, sich so effektiv wie möglich zu bewegen. Humor und Gelassenheit zu entwickeln, Stabilität und Lebensfreude zu stärken sind neben dem Gesundheitsaspekt für mich die wichtigsten Effekte des Taijiquan.

Die große Freude an meiner Arbeit ist zu sehen, wieviel Freude, Kraft und Entspannung die Menschen aus dem Taiji und dem Qigong schöpfen können. .

"Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen.“  Astrid Lindgren