The best of(f)

Yoga, Shiatsu, Qigong und Tai Chi

aus vielen Jahren Unterricht und der resultierenden Erfahrung bieten Claudia und Thomas ihre "best of" Übungen aus den unterschiedlichen Übungssystemen an. Meditation, Bewegung und Partnerübungen, die ohne Vorkenntnisse erlernt, geübt und vertieft werden.

Auf unseren Reisen unterrichten wir, was diese Systeme und Methoden verbindet:

Die Meridiane sind die 12 zugrundeliegenden Schwingungen unseres Seins. Körper, Geist und Seele werden durch sie aktiviert. Ihre Komplexität macht uns so einzigartig.

Manchmal werden diese Schwingungen allerdings blockiert und so kann unsere Lebensenergie stagnieren. Dann manifestiert sich Unwohlsein bis hin zur Krankheit.

Wir zeigen dir einfache aber tief wirkende Übungen aus den verschiedenen Systemen, so dass Du Deine Balance wieder findest!

Solltest Du schon eine oder mehrere Methoden kennen, kann Best-of(f) Deine Erfahrungen erweitern und vertiefen.